Istället för nyårslöften, då löften känns mer som ett måste medan planer blir något att sträva emot.

Böcker: Inte köpa böcker på fyra månader (med vissa undantag) samt inte låna för många åt gången på biblioteket (max fyra olästa i taget hemma), då jag insett att för stora bokhögar gör mig stressad. 

Träning: En timme i veckan, vilket kanske inte känns alltför ambitiöst, men med tanke på hur det sett ut den här hösten så får de ses som en bra början. En timme sammanlagt alltså, det kan vara en timmes promenad, 3 tjugominuters DVD-pass, två halvtimmespass med yoga eller någon blandning. Borde inte vara alltför svårt, gäller bara att se till att avsätta tiden för det.

Ekonomi och miljö: Nära sammanhängande, någon idé om minskad konsumtion som gynnar både och. Försök att leva mer miljövänligt, undvika gifter och kemikalier. Ska bryta ner det mer i detalj senare...

Allmänt: Sluta skjuta upp saker. Se till att göra obehagliga saker direkt istället för att gå att ha ångest över dem och stressa upp mig. Minskad ångest och stress på så vis. Inkl. sluta skjuta upp pluggande. 

Pluggande: Inse mina begränsningar, sluta jämföra mig med alla andra och istället fokusera på mig själv och vad för nytta jag får ut av det och vill ha ut av det. Se över hur jag pluggar och ev. ändringar som behöver göras där.

Mat: Fokusera på att få ordning på mina matvanor igen. Laga mer ny recept för att variera mig lite, äta mer vegetariskt, försöka hålla blodsockret på en jämn nivå, och låta maten kosta pengar. Ska jag lägga pengar på något så varför inte lägga den på mat, som ju ändå är livsnödvändigt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Känns inte som det är så stor skillnad mot 29 än. Haft en bra helg med besök av delar av familjen samt övernattning i Brösarp sön-mån. Vandring, lite spa och trerätters middag. Hundvänligt ställe så Spiridon fick vara med han också, även om han f...

  En stor del av januari har redan gått, men bättre sent än aldrig. Tänkte i går köra månadsutmaningar, en grej per månad att undvika eller lägga till. Började i januari med en månad utan sötsaker, vilket har gått okej men sötsuget har inte försvun...

  Efter att ha försökt prata engelska idag insåg jag hur totalt kass jag är på det. Min hör- och läsförståelse är ganska bra, men när det gäller att tala så låser det sig totalt. Visserligen är facktermer inom mitt yrkesområde något som är skitsvår...

      Julstädning och julpyntande, varit på julbord med jobbet, varit och kikat på handbollsem (gruppspelsmatcher, Ungern-Montenegro samt Danmark-Tjeckine) vilket var jättekul, sett Malmö Lucia på stortorget (stämningsfullt med kylslaget), var...