Alla inlägg den 12 juli 2011

Av Eve - 12 juli 2011 21:51


Känns lite som jag sitter fast i tänket vill-man-ha-någonting-gjort-får-man-göra-det-själv. Men jag har faktiskt ingen jävla lust att bo i en svinstia, även om mina bröder verkar föredra det. Hatar att bo hemma. 

Av Eve - 12 juli 2011 16:24


Fick för mig att jag skulle ge mig ut och springa en sväng idag. Första gången på fyra eller fem år. Blev en slinga där jag bor på 2,2 km (ganska backig) på 14 min 5 sek. Kändes först som en dålig tid, men hittade min gamla träningsdagbok från tvåan på gymnasiet (vintern/våren 2005) och ser då att mina tider var sämre då, och som bäst på 14 min 30 s. Året efter, 2006, när jag tränande för tjejmilen så lär jag ha haft bättre tider dock, men det har jag inga uppgifter på.


Kan i alla fall konstaterat att mängden träning skiljer sig betydligt åt. 2005 snackar vi två timmar tennis och drygt en timme ridning i veckan, och utöver det 1-3 löppass på mellan 2,2-6,6 km. Just nu snackar vi mest korta promenader med hundarna, cyckling till jobbet (drygt 6 min i uppförsbacke) cyckling hem från jobbet (nedförsbacke) och inte så mycket mer. Men ska försöka ta tag i det nu, och komma ut och springa åtminstone två gånger i veckan. Behöver röra på mig. 


Även om det var skitjobbigt idag, och jag trodde jag skulle dö bitvis (sprang hela varvet med håll och sista fjärdedelen med ont i bröstet också), så överlevde jag. Och efteråt kändes det rätt skönt. Och kanske har jag inte så dålig kondition trots allt, orkade ändå springa hela varvet runt utan att stanna. Det är på den nivån jag befinner mig nu, det jag utgår ifrån, så det får jag vara nöjd med. 

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards