Alla inlägg den 20 november 2012
Tränade igår (för första gången på typ fyra månader), varit och köpte ett par hantlar nu, så var tvugnen att inviga dem. Blev ett par videopass:
- Core Fusion, funkade tyvärr dåligt med min halvkassa internetuppkoppling.
- Muffin top, (lärde mig ett nytt ord också), jobbigt men hyfsat okej pass.
- Armar, urjobbigt pass, men kändes att det tog på armarna...
Otroligt otränad såklart, och "fuskar" mig igenom passen (vilar mitt i övningarna när jag inte orkar längre), men det är i alla fall en start.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
|||||
|