Direktlänk till inlägg 27 november 2012
Gårdagens träningspass från youtube:
- Amazing Thigh Workout (första halvan innan de tog fram nån konstig rullsak).
- Lean Legs for Short Halloween Skirts
Jobbiga pass såklart, men kändes ändå överkomligt. Kännts ordentligt i kroppen idag, framför allt magmusklerna, så tog nog ganska bra. Styrkepass alltihop, ska se om jag hittar några mer konditionsinriktade pass som verkar roliga framöver. Appropå sista passet, så noterade jag att det verkar som mitt vänsterben är starkare än mitt högerben (lättare med övningarna på den sidan), tycker det känns lite underligt med tanke på att jag är högerhänt.
Känns inte som det är så stor skillnad mot 29 än. Haft en bra helg med besök av delar av familjen samt övernattning i Brösarp sön-mån. Vandring, lite spa och trerätters middag. Hundvänligt ställe så Spiridon fick vara med han också, även om han f...
En stor del av januari har redan gått, men bättre sent än aldrig. Tänkte i går köra månadsutmaningar, en grej per månad att undvika eller lägga till. Började i januari med en månad utan sötsaker, vilket har gått okej men sötsuget har inte försvun...
Efter att ha försökt prata engelska idag insåg jag hur totalt kass jag är på det. Min hör- och läsförståelse är ganska bra, men när det gäller att tala så låser det sig totalt. Visserligen är facktermer inom mitt yrkesområde något som är skitsvår...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
|||||
|