Direktlänk till inlägg 13 december 2012

Dagens (misslyckade) träningspass.

Av Eve - 13 december 2012 21:41


Tanken var att köra nybörjarvideon för att få med sätt rätt tankesätt och teknik från början. Det gick skit. Orkade knappt med någonting som det kändes, benen gav jag upp efter två övningar av fyra på ena benet och en övning på andra. Det gick verkligen inte att fortsätta, det gjorde för ont. Känner mig otroligt klen och besviken på mig själv när jag inte ens klarar ett nybörjarpass fullt ut, och känns hopplöst då med en tränare som säger att det bara handlar om inställning, att ignorera smärtan. Vilket gör att jag känner mig ännu mer misslyckas som inte har tillräckligt starkt psyke. Samtidigt inser jag att det inte är en konstruktiv känsla och tanke, det är bättre att skita i det och utgå ifrån att det handlar om att jag är sjukt otränad, men att det är okej att vara det, det är okej att inte orka i början. Och istället tänka att det räcker att jag känner att jag gör så mycket att orka, att jag gör mitt bästa, och så får det ta den tid det tar innan jag orkar slutföra ett helt pass utan att vila mellan övningarna. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

30

Av Eve - 15 maj 2017 20:28

  Känns inte som det är så stor skillnad mot 29 än. Haft en bra helg med besök av delar av familjen samt övernattning i Brösarp sön-mån. Vandring, lite spa och trerätters middag. Hundvänligt ställe så Spiridon fick vara med han också, även om han f...

Av Eve - 27 januari 2017 18:06

  En stor del av januari har redan gått, men bättre sent än aldrig. Tänkte i går köra månadsutmaningar, en grej per månad att undvika eller lägga till. Började i januari med en månad utan sötsaker, vilket har gått okej men sötsuget har inte försvun...

Av Eve - 3 januari 2017 17:45

  Efter att ha försökt prata engelska idag insåg jag hur totalt kass jag är på det. Min hör- och läsförståelse är ganska bra, men när det gäller att tala så låser det sig totalt. Visserligen är facktermer inom mitt yrkesområde något som är skitsvår...

Av Eve - 31 december 2016 17:15


      Julstädning och julpyntande, varit på julbord med jobbet, varit och kikat på handbollsem (gruppspelsmatcher, Ungern-Montenegro samt Danmark-Tjeckine) vilket var jättekul, sett Malmö Lucia på stortorget (stämningsfullt med kylslaget), var...

Av Eve - 24 december 2016 08:00

         

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards