Alla inlägg under februari 2013

Av Eve - 28 februari 2013 21:57


Varit ute och ätit med familjen samt gått på musikal, besökt IKEA, monterat möbler därifrån, shoppat, grubblat över jobbet, spenderat för mycket tid framför datorn, tränat en del. 


Hoppas på inför mars: Ta tag i saker i hemmet (rensa), fixa vuxna grejer (pensionssparande), fixa mer lästid (mindre tid vid datorn), träffa vännerna. 

ANNONS
Av Eve - 28 februari 2013 10:00


Måndag 18/2


- Summer Sweatfest (13.52)

- BB5: Muffintopless (17.20)

- Good Time Abs (6.17)

- Intense Ab Workout (10.50)


Tisdag 19/2


- Fat Burning Cardio Warmup (6.12)

- Butt Blaster (26.09)

- Glad you came calves (6.22)

- Call Me Maybe Squats (5.27)

- Like Money Pop Cardio (5.51)


Onsdag 20/2


- Pop Plyo (11.48)

- BB4: Awesomesauce Arms (20.01)

- Back Attack (13.10)

- One More Night Cardio (4.51)


Måndag 25/2


- Fat Melting Routine (6.23) 

- Crazy Core Workout (10.51)

- Love Handles Exterminator (10.20)

- Quiet Cardio (5.55)

- 6 Pack Abs in 6 Moves (8.00)


Tisdag 26/2


- Like Money Pop Cardio (4.28)

- Saddlebag Shaver (16.11)

- Inner Thigh Insanity (12.31)

- Gangnam Style Cardio Dance (4.02)


Onsdag 27/2


- Trafalgar Trimdown (6.41)

- Upper Body Workout (10.15)

- Backless Dress Workout (8.55)

- Sea Inspired Pilates (6.50x2)

- Pop Cardio Carnage (3.57)


Torsdag 28/8


- Total Body Toning for Beginners (14.05)



ANNONS
Av Eve - 18 februari 2013 20:50


Det går upp och ner, från dag till dag. Idag var det mest ner. Inte något särskilt egentligen, mer känslan av att jag inte är klarar av det här, att jag inte kan tillräckligt mycket, har lärt mig tillräckligt mycket, är tillräckligt bra. Även om det borde få vara okej. Känslan av att behöva dölja saker, försöka framstå som bättre än jag är, när det inte borde behöva vara så, om man bara hade värderat erfarenhet högre än medgörlighet. Och jag undrar hur länge till. Att inte kunna beskriva sina egna behov och osäkerheter, varför man behöver och vill ha stöd, utan att känna att det är att misstänkliggöra sig själv, att man inte kan någonting. Ytterligare en anledning för dem att nedvärdera och ignorera ens åsikter och erfarenheter i olika frågor. Oviljan att se problemet för vad det är, utan att någon berättar det, och det är det väl ingen som gör. Men om alla verkar känna samma sak, är det inte dags att ta tag i problemet då? Eller är det bara en fasad som måste upprätthållas? Det var inte så här jag trodde att det skulle bli. Och jag ser ingen ljusning i sikte inom en överskådlig framtid.

Av Eve - 17 februari 2013 17:30


Måndag 4/2


- Falt Melting Routine (8.10)

- Hot Abs (14.03)

- Miley Cyrys Ab Workout (12.55)

- So You Want Nice Legs (8.23)


Tisdag 5/2


- Summer Sweatfest (13.52)

- Bubble Butt (9.32)

- Perky Butt 'n Long Lean Legs (13.00)

- Heart Throbber (8.40)


Onsdag 6/2


- One More Night (4.51)

- Want U Back Arms (5.25)

- BB7: Bodacious Back (22.18)


Måndag 11/2


- Plank-a-thon (9.22)


Tisdag 12/2


- Pop pilates: Serious Standing pilates for Legs, Butt & Obliques (14.14)


Söndag 17/2


- HIITilates thighs (14.25)

- Heartbeat Heaven (13.02)

- Prom Dress (13.51)

- Though Love (14.08)

- Stretching (10.00)

Av Eve - 4 februari 2013 20:37


Ett försök att formulera mål för träningen, för att ha något att jobba emot och att kunna jämföra med:


Mål att klara till maj:


- Plank-a-thon, ca 10 min i planka utan att vila. 

- Nybörjarvideon, orka göra hela utan att vila i övningarna, framförallt en utmaning för benen. 


För att klara av det upplever jag det som att jag främst behöver fokusera på armar och ben/rumpstyrka, då det är dessa delar som saknas och som jag upplever att jag är "svagast" i. Tanken är att stå en stund i planka nån minut varje dag, för att successivt öka på det (utöver andra träningspass). 


Mål att klara till hösten:


- Orkar köra 4 träningspass (ca 10 min vardera) utan att behöva vila mellan övningarna. Preciseras mer under tidens gång (vilka träningspass det kan avse t.ex)


Övrigt:


- Komma igång med löpningen när det blir väder ute för det (=vår).

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Another deadlock in the night med Blogkeen
Följ Another deadlock in the night med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se