Alla inlägg den 1 oktober 2013

Av Eve - 1 oktober 2013 21:23


Inspirerad av det här inlägget.


- Undvika socker, inget godis och helst ingen fika heller. Laga mer mat och äta mindre färdigmat. 

- Röra på mig minst 30 minuter om dagen, en promenad om det inte blir något träningspass.

- Mindre tid vid datorn. Målet är att stänga av datorn till nio. I alla fall begränsa surftiden, max en timmes "nöjessurfande" på eftermiddagen/kvällen.


Första dagen har väl gått okej, lagat mat (piroger) och promenerat ca 40 min. Blivit lite väl mycket tid vid datorn, och blir en stund till.

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Oktober 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards