Semestern och sommaren i allmänhet har inte direkt haft en positiv inverkan på min träning. Extremt omotiverad och känner aldrig för att träna när jag kommer hem från jobbet. Lösning blir att börja om från början, sänka kraven, och helt enkelt köra korta pass som inte blir så jobbigt, istället för långa pass. Och hoppas på att det ger sig. Tänker också att det borde hjälpa när (om) det lugnar ner sig på jobbet och jag kan jobba "bara" åtta timmar om dagen samtliga dagar i veckan.

Tisdag 23/7 (ca 44 min)

- Back pain

- ABC abs

- Tonefest Towel

- Inner Thigh Clarity

Måndag 15/7 (ca 23 min)

- Sleek and Sexy arms for beginners

- Long, leans dancers legs

Tisdag 9/7 (ca 57 min)

- Food Baby HIIT

- Kettlebell Workout

- Intense Ab Workout

- Beginners - Total Body

Torsdag 11/7 (ca 45 min)

- Fat Burning Cardio Warmup

- Abs on Fire

- Back on Fire

- Legs on Fire

19/6-1/7:

Vandring ca 11 dagar, varierande svårhetsgrader.

Onsdag 3/7 (ca 60 min)

- Heart on Fire

- Total Body Toning for Beginners

- Spring Fling 1

- Come and Get Fit

Lördag 6/7

- Gång/löpning ca 6 km

Måndag 3/6 (ca 59 min)

- Fairytale HIIT Workout

- Abominable Abdominals

- Til The World Ends

- BB4: Awesomesauce Arms

- Standing Pilates by the Sea

Onsdag 5/6 (ca 48 min)

- Pop Cardio: New Year Workout

- Cray Cray Workout

- Bikini Booty Thong Workout

- 6 pack abs in 6 moves

Torsdag 6/6 (ca 59 min)

- Stretching for flexibility

- Bubble Butt Workout

- Miley Cyrus Abs

- Prom Dress Workout

- Inner Thigh Insanity

Söndag 9/6 (ca 55 min)

- Come and get fit

- Pop Kicks: Nice Legs

- Flatter My Abs

- Tough Love Handles

Måndag 20/5 (ca 16 min)

- Total Body Toning for beginners

Måndag 27/5 (ca 60 min)

- Heartbeat Heaven

- Total Body Bangin'

- Pippas Butt Workout

- Cinch that Waist

Söndag 2/6 (ca 49 min)

- Pop Cardio: Fat Melting Routine

- Lower Belly Pooch Attack

- Glad you came calves

- Bikini Bod 1

- Upper Body Workout

Måndag 6/5

- How to do the splits (5.35)

- HIITIlates: New Year Slimdown (14.15)

- Hot Abs! (12.55)

- Toned Triceps (Payphone) (4.40)

- Legilates Legsercizes (12.45)

Tisdag 7/5

- Pop Cardio Carnage (3.55)

- VS Stiletto Legs (12.45)

- Arm Attack (10.55)

- Sexy Broom Burn (15.00)

Fredag 10/5

- Gång/löpning ca 6-7 km

Söndag 12/5

- Gång/löpning ca 6-7 km